10 Tipps für Dich:

1. Laufe viel Barfuß. Das ist gesund für Sehnen, Muskeln und Fußgewölbe.

2. Trage bequeme Schuhe. Hohe Hacken verkürzen auf Dauer die Fußmuskulatur.

3. Achte darauf, Schuhe regelmäßig zu wechseln und auf ein gutes Schuhklima.

4. Reinige Deine Füße regelmäßig mit einer geeigneten Reinigung (z.B. der von Lupin Cleansing Foam) und achte darauf, auch die Zehenzwischenräume zu reinigen und auch richtig trocken zu machen.

5. Deine Füße mögen ein regelmäßiges Peeling (z.B. das von Lupin Peeling Powder oder der Keratolyse Komplex)

6. Mit einer Fussfeile kannst Du die Hornhaut sanft bearbeiten.

7. Creme Deine Füße täglich ein (z.B. mit der von Lupin Footcare). Gerade die Haut an den Füßen wird sehr schnell trocken oder rissig.

8. Deine Füße darfst Du auch regelmässig mal massieren (z.B. mit dem von Lupin Vitamin Öl). Sie sind sehr sensibel und werden es Dir danken.

9. Strecke und dehne Deine Füße so oft Du kannst, auch das werden sie Dir danken.

10. Gegen müde und geschwollene Füße und Beine hilft, sie so oft wie möglich hochzulegen.

(Kleiner Extratipp: Bei schwitzigen „Stinkefüßen“ helfen ganz besonders Punkt 1,2,3,4,5,7 und das von Lupin Deo Spray)

Ich berate Dich gerne.

Liebe Grüße Randi