Hier ein paar Tipps für einen schönen Rücken:

(Wer eine(n) Partner(in) hat, bittet ihn/sie um Hilfe)

Erst einmal schaust Du Dir Dein Shampoo und Duschgel an: achte auf die Inhaltsstoffe; Silikone und Pegs`s sind leider sehr oft der Auslöser für Pickel und trockene Haut am Körper.

Das heißt: nutze nur Silikon- und Peg-freie Produkte.

Peele Deinen Rücken regelmäßig. Dafür kannst Du einen Pouf-am-Stiel oder eine Rückenbürste benutzen (wenn Du alleine bist).

Wenn Du Hilfe hast, geht auch ganz wunderbar ein Enzympeeling.

Creme ihn regelmäßig ein. Achte auch hier auf Silikon-, Paraffin- und Peg-freie Cremes.

Wenn Du alleine bist, kommt hier der Supertipp:

Schneide Dir eine Mülltüte auf, verteile die Creme da drauf und leg Dich darauf und rutsch ein bisschen rum . Dann lass es einziehen.

Klappt super.

Hast Du auch noch einen Super-Rücken-Tipp?

Schreib es mir gerne.

Liebe Grüße Randi

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