Sommerzeit – Badezeit! Aber Vorsicht!

Endlich wieder Badezeit! Wie schön es ist, sich nach der erfrischenden Abkühlung in der Sonne aufzuwärmen. STOPP! Hast du an die Sonnencreme gedacht? Die sollte nach jeder Badesession unbedingt erneuert werden! Denn ein Großteil der Creme bleibt entweder im Wasser oder in deinem Handtuch. Auch bei den „wasserfesten“ Sonnencremes – von denen wir aufgrund ihres meist hohen Chemiegehalts abraten. Merke: …

Erinnerung: Trinke Wasser und vergiss den Sonnenschutz nicht!

“REMINDER: Drink Water and apply Sunscreen!” Gerade wenn´s so warm wird, ist Trinken wichtig. Das ist der “Sprit” für unseren “Motor”: Dann laufen alle Abläufe in unserem Körper besser. Und Sonnenschutz nicht vergessen: Unsere Haut vergisst nie! Deine Haut wird es Dir danken! Sonne ist der Hauptverursacher von u.a. Falten und Hautkrebs. Ich berate Dich sehr gerne, wenn es um …

Sonne und Haut

☀️ Viel hilft viel? Wenn es um den Lichtschutzfaktor (LSF) geht, nicht unbedingt. Denn mit einem Märchen müssen wir ein für alle Mal aufräumen: Mit einem LSF 50 kannst du NICHT 50x länger in der Sonne bleiben❗️ 👉 Ein Bespiel: Helle Hauttypen haben einen Hauteigenschutz von ca. 20 Minuten. Nach der obigen Logik dürften sie mit einem LSF 50 fast …